E-LibraryE-Library SMK Muhammadiyah Majenang - perpus.smkmuhmajenang.sch.id

Pesan Motivasi :
Mari tingkatkan budaya membaca kita, karena dengan membaca berarti kita telah membuka jalan menuju suatu ilmu, pengetahuan dan wawasan kita. Ingatlah bahwa buku adalah gudang ilmu, dan membaca adalah kuncinya.

Cari buku berdasarkan judul buku, untuk lebih spesifik dalam pencarian, klik menu Data Buku terlebih dahulu, dan mulai pencarian dengan form pencarian dan pilihan yang tersedia.

E-Book, Bacaan, Karya Tulis, dan Reviews Buku

Cara bernafas

Dipublish pada hari Rabu, 5 Oktober 2022 | 08:07 WIB Kategori Bacaan : Lain-lain - Oleh : Bagas Restu S

Cara bernapas yang benar dan efisien adalah dengan menggunakan hidung. Tarik napas perlahan lewat hidung kemudian bawa udara ke bawah sampai diafragma berkontraksi. Perut akan mengembang untuk mengisi paru-paru dengan udara. Bernapas bukanlah sekedar menarik dan buang napas.